Sebepoznání a účinné sebeřízení - jak si stanovovat cíle a priority

Mgr. Petra Šimková

Určeno pro všechny, kteří chtějí více porozumět sami sobě, využít více ze svého potenciálu k hlubšímu seberozvoji a dokázat více díky možnostem, které v sobě všichni skrýváme.

Cíl:

Seznámit se se zásadami osobního rozvoje, které bychom měli ctít, abychom dosáhli úspěchu
Dozvědět se, jaké efektivní techniky lze využít k úspěšnému plnění cílů, „programování“ nových a žádoucích návyků a „přeprogramování“ nežádoucích návyků a zlozvyků
Seznámit se s cyklem změny jako nedílné součásti našeho života a získat nástroje, jak zvládnout nástrahy, které nás na cestě ke změně čekají
Poznat svůj typ osobnosti a dozvědět se, jak mi může pomoci v mém sebeřízení a seberozvoji
Odhalit svůj potenciál z hlediska zkušeností, inspirace a priorit

TermínMnožstvíCena bez DPHCena s DPH

Program

Sebepoznání a sebeuvědomění – technika SWOON – silné a slabé stránky, možnosti, překážky a potřeby
Čeho všeho mohu a chci dosáhnout a jak na to? Proč lidé selhávají na cestě k cíli?
Zásady osobního rozvoje – na co podstatné se zaměřit, čemu se naopak příliš nevěnovat – sebemotivace
Práce se změnami – průběh každé změny, nástrahy a způsoby překonávání
Sebekoučování – nástroj seberozvoje, který je zdarma, časově nenáročný a neustále k dispozici, ovlivňování vlastního myšlení s cílem uspět
Návyky, jejichž dodržování nám přinese úspěch – „naprogramování“ nových a žádoucích návyků vedoucích k cíli, „přeprogramování“ zlozvyků, které nám brání dosahovat úspěchu
Sebeovládání jako součást práce s vlastními emocemi – práce se spouštěči emocí, pochopení, co prožíváme v rovině emocí, vhled do emoční inteligence
Jak půjdeme – cíle, priority a činnosti
Jak si sestavit priority, abychom byli opravdu efektivní a díky nim i úspěšní, metody a techniky stanovování priorit, analýza současného stavu a jeho rozvoj žádoucím směrem
Typologie osobnosti – proč ten či onen je efektivnější než já, jak mohu sám využít svůj typ pro sebeřízení, seberozvoj a prioritizování

Metody výuky

Interaktivní seminář vedený formou diskuze, skupinové a samostatné práce, vlastní analýzy a akční plán, test osobnosti

Profil lektora

Mgr. Petra Šimkoválektori@studiow.cz

Lektorka a koučka od roku 2002. Prostřednictvím vzdělávacích programů a týmového koučování rozvíjí dovednosti zaměstnanců českých i zahraničních společností. Je autorkou blogu a elektronických knih v oblasti osobního rozvoje a intenzivně využívá umělou inteligenci (AI) ve své práci. S neustálým objevováním a testováním nových aplikací se snaží využít AI na maximum pro rozvoj svých kurzů, výukových programů, prezentací a své efektivity a produktivity.

Potřebujete nakoupit rychle a bez registrace? Pomůžeme Vám.

Jsme tu pro Vás každý pracovní den od 8:00 do 16:30.
Volejte +420 606 610 126 nebo pište na studiow@studiow.cz.

Vidět víc

Slyšet víc

Zkusit víc

Říct víc